宁波简称“甬”。位于我国海岸线中段，长江三角洲南翼，浙江宁绍平原东端，东经120°25'～122°48'，北纬28°45'～30°27'。东有舟山群岛为天然屏障，北濒杭州湾，西接绍兴市，南临三门湾与台州相连。宁波一名始于明洪武十四年（公元1381年），为避国号讳，取“海定则波宁”之意改原明州府为宁波府。全市面积9816平方公里，人口556.70万，鄞州、海曙、江东、江北、镇海、北仑6个区，余姚、慈溪、奉化3个市，宁海、象山2个县，58个街道，80个镇，11个乡，423个社区，129个居民区，2652个行政村。

属亚热带季风气候，温暖湿润，四季分明，年平均温度16。1℃，年均降水量1300～1600毫米。海岸线长达997公里，沿海南部系滩涂，北部为沙岸，岛屿星罗棋布；主要河流有余姚江、奉化江、甬江。萧甬铁路横贯北部；有杭甬高速公路、同三高速公路（宁波段）、329 国道和甬临公路等；航空线通全国各主要城市。是副省级计划单列市和有制定地方性法规权力的“较大的市”。工业门类齐全，农业主产水稻、蔺草、海水养殖等，最大的优势是港口，系全国南北航运的中转枢纽，拥有深水良港北仑港和甬江入海的镇海港。名胜古迹有天一阁、保国寺、天封塔、河姆渡遗址、唐青瓷窑遗址、阿育王寺、东钱湖、溪口风景旅游区等。

市政府驻地海曙区县前街61号，邮编：315000，长途电话区号：0574。